Что делать если нет стабильности

Что делать если нет стабильности

СТАБИЛЬНОСТИ НЕТ

В какой — то момент каждому из нас приходится расстаться с мыслью от том, что жизнь можно сделать стабильной.

Организовать её каким-то образом и все, больше не надо, так дальше и будет. Вот он, мой муж, дети, такие милые, вот он мой дом, мой район, моя работа, привычно все, налажено. Есть планы, цели даже, ясность, понятность и спокойствие. И хочется, чтобы было так всегда.

Но природа жизни в переменах. Она меняет утро, день, вечер, ночь. Она меняет лето, осень, весну зиму.

Если что и постоянно в жизни, так это перемены.

И сложнее всего даются те, когда нужно начинать все заново. После развода, разрыва отношений с родственниками, переезда, сокращения, болезней и других подобных событий.

Перемены в организации жизни случаются всегда, даже в рамках нашей выстроенной реальности.

Девушка была одна, потом встречается с парнем — это существенная перемена, поженились — вступают в силу дополнительные факторы, родили ребёнка — ещё, второго — ещё, мужа уволили — еще, вышла с декрета — снова перемены.

Мы не любим перемены. И внутри тратим много сил на злость на них, досаду, даже сопротивление и стремление сохранить все, как есть.

‼️И первым шагом при столкновении с переменами является признать, что перемены неизбежны. И самое стабильное в этом мире — это наличие нестабильности.

Перестать тратить силы на внутреннюю борьбу.

Однако часто просто это понять и принять невозможно, часто нужно отгоревать по неслучившимся планам, по тому, что жизнь больше никогда не станет прежней.

Попрощаться со всем, с чем нужно и повернуться к тому, с чем имеем дело сегодня.

‼️Соотнести это со своим состоянием:
〰️понять в чем я нуждаюсь, что мне нужно
〰️где я могу взять ресурсы и какие 〰️понять свои возможности и ограничения и.

🍃начать цикл заново — привет, весна, давай готовить почву для новых ростков.

Что даёт нам ощущение стабильности? Одну из разновидностей безопасности: что наш мир прочен, есть почва под ногами, и, пока мы идём к целям, можно не отвлекаться на построение какой-то части своего мира, т.к. она уже выстроена.

Человеческая природа тяготеет к тому, чтобы в вечно меняющемся мире обрести стабильность, чтобы было хоть что-то прочное, устойчивое, зацепившись за что, можно было бы быть уверенным, что оно не пошатнётся. Мы в совершенстве овладели этим механизмом. Как мы это делаем?

Читайте также:  Греется компрессор холодильника и не морозит

А нужна ли нам стабильность?

Стабильность = надежда перерастает в уверенность.

Нет уверенности — нет стабильности.

Что даёт нам ощущение стабильности? Одну из разновидностей безопасности: что наш мир прочен, есть почва под ногами, и, пока мы идём к целям, можно не отвлекаться на построение какой-то части своего мира, т.к. она уже выстроена.

Что является самым прочным? Центр нашего Я. Самая сильная опора — у нас внутри.

Важен баланс: не переносить всю стабильность во вне, т.к. она может рухнуть в один момент, и не считать, что выносить во вне — гиблое дело, т.к. это убивает чувство доверия миру. А доверие — важный компонент счастья.

Человек не может быть счастливым, отгородившись от социума. Наиболее корректная позиция, на мой взгляд: "Я могу справиться с любыми обстоятельствами по мере их поступления и попросить помощи у мира, когда сочту нужным. У меня есть внутренняя стабильность = я доверяю себе, доверяю, что могу справиться. У меня есть внешняя стабильность = есть гармонично выстроенные сферы жизни. Если они будут претерпевать изменения, я снова их гармонично выстрою ".

Стабильность — не абсолютное спокойствие и безмятежность, а понимание принципов, как это устроено и как работает.

Постоянная стабильность — это ужасно: она приводит к стагнации. А улучшения жизни возможны только в развитии. Развитие — постоянный рост, когда мы только и успеваем переходить от нового, только что освоенного, к ещё более новому. Эволюция — не приемлет стабильности, её единственная стабильность — постоянные изменения. Катаклизмы — бурные скачки роста.

Если хочешь абсолютного спокойствия и стабильности — ты ошибся Планетой

Отвечая на вопрос : "Что в жизни является постоянным, стабильным, Сальвадор Дали ответил "время".

А что вы находите постоянным в жизни?опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Вопрос психологам

Спрашивает: Алла, 35 лет

Категория вопроса: Эмоции и чувства

ТОП лучших советов психологов

Получено 5 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Почему нет стабильности в жизни?

Психолог Минск Был на сайте: Сегодня

Читайте также:  Изменился шрифт в гугл хром

Ответов на сайте: 6986 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 126

Алла, если ранние отношения были неблагоприятными, или даже разрушительными. Их паттерн вы повторяется в настоящей, взрослой жизни.

Желая доверительных, теплых, дружелюбных, отношений. Вы в тоже время не чувствуете себя в безопасности, и, находите партнеров, которые не могут или не хотят дать вам любовь, как это было в раннем возрасте, когда отражением, было чувство неполноценности.

Думаю, необходима помощь, чтобы пересмотреть вещи, которые вас волную и трогаю, разорвать цепочку, замкнутого круга, идеализации себя и быть счастливее.

Конечно, для этого всего потребуется время и взаимодействие в формате регулярных встреч.

Алла Кудряшова, аналитический психолог..

Хороший ответ 2 Плохой ответ 0

Ответов на сайте: 19221 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6

Здравствуйте,Алла.Очень сочувствую.Ваши затруднения решаемы и могли быть преодолены раньше,если бы Вы начали искать помощь в психологической сфере пораньше.Но,и сейчас не поздно.Дело в том,что Вы очень хорошая для всех,но не для себя.Поэтому,бессознательно,позволяете Вас использовать,забывая о своих обязательных защитах личности.Защит не хватает,так как,не выстроена качественно идентичность личности(Кто Я и Чего Хочу).Взгляд на себя без искажений помогают выстраивать родители,начиная с раннего детства ребенка.И,даже,если Вы их будете хвалить и любить,это,к сожалению,не исключает их ошибок в Вашем воспитании.Ваше слабое место-сильное,воспитанное чувство вины(и немного слабее-чувство стыда).Поэтому,Вы идете по жизни не ценной,а греховной,страдающей,не уверенной в своей ценности.Сегодня Ваша ценность зависит от окружающих.(На работу,в кабинет я пришла ценной.Но,когда меня спросили,почему нет семьи-я оказалась обесцененной).Вам важно задуматься,каким образом Ваша ценность зависит от состояния внешнего мира,от вопросов,ситуаций,намеков,суждений,взглядов и так далее.Ведь,Ваше имя и фамилия от этих суждений не меняется.А ценность-теряется.А норма ценности-оставаться стабильной и важной,как имя и фамилия.Ценность-это скала из гранита.А со скалой считаются все.Скалой невозможно пренебречь.Иначе,начнутся неприятности у того,кто пренебрегает.В Вашем случае наоборот-неприятности всегда у Вас.И в личной и в общественной жизни.Выход-принять себя славной,твердой,уверенной,классной(не греховной),драгоценной,обожаемой и любимой собою именно в ситуациях,а не только перед зеркалом дома.К сожалению,этого навыка у Вас нет.так как,перед родителями в детстве Вы,все же.были греховной,но ребенок этого не замечает.А,в свой характер впитывает,что он не достаточно хорош.Личная терапия способна убрать все Ваши белые пятна из личности и наполнить личность содержанием своей значимости,определенности,самоценности и внутренней гармонии с собой и миром одновременно.Такая работа обычно,длительная,но в разы короче самостоятельных проб в этом направлении.Вы сможете преодолеть все Ваши зажимы,вину,стыд,ранимость,зависимость,слабость,став уверенной,позитивной,гибкой,интересной и значимой для себя самой.Есть правило-Как я отношусь к себе,так ко мне будут относиться и другие.Значит,и другие изменят к Вам отношение.С одной стороны Вы обязательно найдете достойного мужчину для жизни.Теперь сумеете.А с другой,Вы уже не станете ранимой,если Вам будут указывать на Ваши(якобы),недостатки.Вы будете себя чувствовать хорошо и уютно не зависимо от их речей.И этим избавите себя от их соблазна до Вас докапываться по любому поводу,деловому или личному.Обращайтесь на личную терапию,что бы открыть новую эру жить качественно.

Читайте также:  Программа чтобы скрыть лицо на фото

Хороший ответ 2 Плохой ответ 0

Ответов на сайте: 3943 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 3

, то, что вы описали- сценарное поведение. Повторяющиеся события – знак присутствия в нашей жизни сценария, то есть существующего в подсознании жизненного плана, который формируется в раннем детстве и постепенно разворачивается на протяжении многих лет, часто помимо нашей воли.

Важно научиться слышать самого себя. Наш жизненный путь – результат действия многих сил. Но сценарный анализ интересен тем, что дает возможность посмотреть на события нашей жизни под новым, необычным ракурсом, найти объяснение необъяснимым на первый взгляд поступкам, вырваться из замкнутого круга повторяющихся событий. Вы, видя в детстве модель семьи, будучи во взрослом возрасте ее повторяете.

Оптимально- проработать сценарий с психологом. Для этого есть психологические техники, которые помогут выйти вам из замкнутого круга.

Самостоятельно, вы можете ответить самой себе на вопросы и проанализировать их. Это вам поможет осознать, что в вашей жизни навязано, и что вы сами можете изменить, разрешив себе "поступать по-другому"

Какую фразу любят повторять ваши родители?

Честный ответ позволяет понять, как расколдовать сценарий.

Как жили ваши родители? Ответ дает понимание того, что в человеке личного, а что родительского, навязанного.

Главный запрет родителей? Отвечая на этот вопрос, вы поймете границы собственного сценария, а также, возможно, найдете ключ к тому, что вас мучит.

Какие поступки или поведение одобрялось родителями или радовало их? Ответ дает ключ к пониманию того, как вы отреагировали на родительские предписания.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

Ответов на сайте: 4047 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 76

Ссылка на основную публикацию
Чем открывать файл doc
Файлы формата DOC открываются специальными программами. Существует 2 типа форматов DOC, каждый из которых открывается разными программами. Чтобы открыть нужный...
Функция датазнач в excel
Возвращает числовой формат даты, представленной в виде текста. Функция ДАТАЗНАЧ используется для преобразования даты из текстового представления в числовой формат....
Функция если ячейка содержит определенный текст
Функция ЕСЛИ СОДЕРЖИТ Наверное, многие задавались вопросом, как найти функцию в EXCEL«СОДЕРЖИТ» , чтобы применить какое-либо условие, в зависимости от...
Чем открываются файлы pdf
Файлы формата PDF распространены для книг, журналов, документов (в том числе, требующих заполнения и подписи) и других текстовых и графических...
Adblock detector